Conciencia - Atención - Sueño/Vigilia
Psicología General
Universidad de Palermo
Antes de comenzar con la clase…
Inicios del estudio de la conciencia
Inicios…
El estudio de la conciencia estuvo presente desde los inicios de la psicología. El auge del conductismo la opacó y la revolución cognitiva significó su retorno… Pero desde la perspectiva del procesamiento de la información.
Wundt y James
Tuvieron a la conciencia como objeto de estudio central en los orígenes de la disciplina.
El conductismo la rechazó
Watson descartó su estudio por ser un fenómeno subjetivo, difícilmente observable y medible.
Mediados del siglo XX
Surgió la alternativa de estudiarla en términos de activación fisiológica, estado de alerta y atención.
Dinámica sueño/lucidez
Se investigó la conciencia en función del ciclo sueño-vigilia. El soñar se entendía como un estado de conciencia alterada.
¿Qué es la conciencia?
¿Qué es la conciencia?
Se proponen distintos significados según el contraste que se plantee:
Estar despierto (estado de vigilia) vs. dormido (o en coma)
Comportamiento deliberado vs. automático (ej: atar cordones)
Saber (fumar hace mal) vs. desconocimiento (estacionar mal)
Conciencia normal vs. conciencia alterada
Tipos de definiciones
La conciencia puede orientarse hacia:
Interior
Pensamientos, recuerdos, emociones —> los contenidos de la propia mente.
Exterior
Cualquier estímulo ambiental —>lo que percibimos del entorno.
La conciencia es un proceso a través del cual experimentamos el ambiente externo e interno de modo que podamos percibir y comprender distintos estímulos.
El problema de los nueve puntos
El problema de los nueve puntos
Uní estos 9 puntos utilizando únicamente 4 líneas rectas concatenadas.
El problema de los nueve puntos — solución
¿Por qué cuesta resolverlo?
La solución a este problema se encuentra en el procesamiento inconsciente de la información. La solución salta de golpe a la conciencia — el llamado efecto aaaaah.
Si no lo pude resolver…
Una explicación es que nos quedamos fijados en el cuadrado que procesamos implícitamente debido a la atención focal.
Lo que nos muestra
La atención focal limita lo que percibimos como posible. Salir del marco requiere procesamiento que va más allá de lo que atendemos conscientemente.
Atención focal y periférica
Conciencia como atención
Una de las maneras de entender la conciencia es en términos de atención. Se proponen dos tipos:
Atención focal
Lo que ahora mismo estoy atendiendo deliberadamente —> viendo la hoja, escuchando las palabras, mirando esta diapositiva.
Atención periférica
Aquello que se vuelve fácilmente centro de la atención focal —> un detalle llamativo, un ruido de fondo, algo que sucede cerca.
La atención
La atención es la función cognitiva encargada de organizar y regular el flujo constante de estímulos que recibemos del entorno.
El desafío cotidiano
Pestañas abiertas, teléfono que vibra, ruido del tránsito. De todas formas, la mente consigue llevar adelante sus tareas.
El mecanismo detrás de esto
Selección, priorización y descarte continuo de información: la atención opera sin que nos demos cuenta.
Modelo de Posner y Petersen (1990)
Tres redes atencionales complementarias
🔔 Red de alerta
Mantiene la vigilancia y prepara al organismo para responder a estímulos relevantes.
Contexto –> Sala de espera atención médica usando el celu. Ej: Escuchar los apellidos hasta oír el propio.
🎯 Red de orientación
Dirige el foco atencional hacia la información prioritaria en el entorno. Anula otras fuentes de estímulos.
Contexto –> Sala de espera atención médica usando el celu. Ej: Identificar desde qué puerta nos llamaron.
⚙️ Red ejecutiva
Responsable de la inhibición, toma de decisiones y control voluntario. Conducta motivada.
Contexto –> Sala de espera atención médica usando el celu. Ej: Dirigirse a la puerta y saludar al médico.
Hablemos de prestar atención
Hacemos muchas cosas de modo inconsciente — automáticamente, sin pensar en lo que se hace.
En el caso de habilidades aprendidas (como andar en bicicleta), los procesos inconscientes se consideran precipitados o derivados de procesos que alguna vez fueron conscientes.
Piensen en todas las diapositivas que vimos — ¿recuerdan cuándo parpadearon?
Si prestaron atención a los parpadeos, ¿pudieron prestar atención a la clase?
Si lograron ver al mono que pasaba detrás de los jugadores, ¿pudieron contar correctamente los pases?
Propuestas sobre la conciencia
Nisbett y Wilson
La perspectiva más extrema sobre los procesos inconscientes:
Las causas de todas las actividades psicológicas son procesos inconscientes. No tenemos acceso directo ni “privilegiado” a nuestros procesos cognitivos — solo a sus productos.
La conciencia como monitor
En la conciencia no se procesa nada. Como en una computadora, el procesamiento ocurre en el CPU — la pantalla solo muestra el resultado.
Freud — tres tipos de contenidos
Consciente
Todo lo que se tiene conocimiento en este preciso instante — cómo me siento, qué estoy escuchando, qué estoy viendo.
Preconsciente
Todo lo que uno puede saber haciendo un esfuerzo. Por ejemplo: ¿qué comí ayer al mediodía? ¿Cómo me llamo?
Inconsciente
Lo que es inaccesible a la conciencia, pero está presente teniendo efectos sobre pensamientos, sentimientos y comportamientos.
La idea de inconsciente en Freud está ligada al concepto de represión — que se produce, según el psicoanálisis, hacia el fin del Complejo de Edipo.
Estados alterados de conciencia
Estados alterados — panorama
Sueño
Patrones y funcionalidad del sueño — fases REM y NREM.
Sustancias psicoactivas
Alteraciones de la conciencia inducidas químicamente.
Atención plena y meditación
Terapias de tercera ola basadas en la reducción de ansiedad y estrés.
Hipnosis
Atención reducida e incremento de la sugestión. Estudio sobre miembro fantasma.
Estado alterado — Sueño
Según Hobson, la función del dormir puede analizarse en diferentes niveles:
Nivel conductual
Suprime la actividad cuando las probabilidades de encontrar comida o pareja son más bajas. Sirve para unir a las personas en grupos.
Nivel de desarrollo
En la fase REM se activan circuitos neuronales subyacentes a comportamientos cruciales de supervivencia. El sueño REM podría ser una forma de ensayo conductual.
Nivel metabólico
Hay cambios importantes en todos los sistemas fisiológicos durante el sueño.
Estado alterado — Fases del sueño
REM — Movimientos Oculares Rápidos
Mucha actividad cerebral. Se producen los sueños.
Etapa 1 (NREM) — Transición vigilia/sueño. Ondas theta. Sueño ligero.
Etapa 2 (NREM) — Se bloquean estímulos externos. Consolida el sueño.
Etapa 3 (NREM) — Inicia el sueño profundo. Ondas delta. Restauración física.
Etapa 4 (NREM) — Sueño profundo. Predominio de ondas delta y procesos de restauración.
Hablemos el parcial
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